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以前テレビで十分痩せているのにまだまだ痩せたいと言っている人がいた。 ダイエットの本来の意味は、健康・美容などを目的に食事の質・量をコントロールすることだそうです。 「痩せる」という部分だけ注目され、日本では「ダイエット＝痩せる」の偏った意味で用いられています。 健康じゃなければ痩せていても意味がなし、逆に少々体重があっても健康であればいいと思う。 みなさん健康第一ですよ！
